"Don't expect, but prepare for succes."


Een moment van bezinning komt het best tot zijn recht, door je voor te bereiden, zodat je lichaam dieper kan ontspannen en je geest wijder kan verruimen, tijdens de beleving, waardoor je ervaring wordt versterkt.

Door de multidimenionale setting waarin je je zult bevinden, komen signalen en prikkels intenser binnen dan gewoonlijk.
Omdat zintuigen worden gestimuleerd, je bewuster wordt van energie en op gaat in het moment, vallen details die je doorgaans nauwelijks waarneemt, nu wel op.
Daarom is persoonlijke hygiëne en kleding een punt van aandacht voor de juiste voorbereiding.

Dit begint bij wat je aan trekt.
Als kleding te strak zit, kan het je afleiden, maar ook als je het koud hebt bijvoorbeeld.
Losse kleding (pyama mag ook ;-) en eventueel een extra vest en dikke sokken zijn handig, vooral als je van warmte houdt.
En als je geen dikke sokken mee neemt, draag er dan zorg voor dat je schone sokken aan trekt.
Als je de sokken aan houdt die de hele dag in je schoenen hebben gezeten, dan hangt de geur en energie van die dag in je sokken en dit kan jou of de mensen om je heen uit het moment halen.

Wees op tijd, ongeveer 5 minuten van te voren, dan kan je rustig acclimatiseren ;-)

Naast deze praktische voorbereiding, wil ik je ook een liefdevolle raad in energie-behoud geven, hierdoor kun je zelf invloed uitoefenen op de kwaliteit van jouw magische beleving.
Voel hierin wat voor jou prettig en haalbaar is, het is een advies, absoluut geen must!

Praktische preps

Tot een hele/halve dag van tevoren;
 

  • Take a social media-break
  • Minimaliseer suikerhoudende producten
  • Geen drugs


Tot een uur van tevoren;
(Deze kan je naar eigen inzicht/gevoel ook tot een halve/hele dag betrekken als dit voor jou resoneert)

 

  • Alleen water/kruidenthee drinken
  • Geen (zware) maaltijd
  • Geen sigaretten/alcohol nuttigen

 

Om eventueel mee te nemen;

  • notitieboekje, als je het fijn vindt om na de beleving een inzicht direct te kunnen noteren

Disclaimer

Voeding, leeftstijl, commitment en intenties zijn van invloed op je ervaring tijdens een -moment-.